針灸刺激足陽明經穴能促血流改善膝踝腫痛不適，中醫認為氣滯血瘀可致痛宜活血化瘀通絡止痛為主，推拿刺激太衝與陽陵泉穴可舒筋止痛放鬆關節壓力，中醫預防關節炎提倡適度運動與保暖以護筋骨健康，針灸搭配艾灸能溫經散寒促循環加快炎症吸收緩解不適，針灸刺激陽陵泉與足三里穴能舒筋活絡減輕關節腫脹疼痛，中藥活血通絡方能調氣血平衡減少關節僵硬與腫痛，中藥如桂枝芍藥知母湯能調和營衛祛濕通絡止痛強筋。
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